传统戒赌方法成功案例

一灯大师 · 发表于 2013-8-29 11:17

海口市民肖先生拨打媒体新闻热线说，他曾经是一名赌博成瘾者。在自身的努力下，他最终戒除了赌瘾。看到媒体报道后，他想把自己成功戒赌的经验与大家分享。“赌博成瘾往往难以自拔，但正所谓‘世上无难事，只怕有心人’，只要下定决心，将戒赌坚持到底，再大的赌瘾也可以戒掉。”肖先生说。

　　据肖先生介绍，他还不满20岁就染上了赌博的恶习。“自从染上赌瘾后，我整天都无心再干其它事情，亲人和朋友都劝我戒赌，我也知道赌博是一种误人又误事的恶习，也试图戒了几次，但是都失败了。后来经朋友介绍，我去了一家健身房，在那里，我成功地戒掉了一直像恶魔般缠身的赌瘾。刚开始的一两个周，我觉得非常不习惯，身在健身房，心里却老想着去赌几把。不过因为亲友的劝阻和自己的克制，我还是坚持了下来。每天一有空闲，我就往健身房里跑，几乎每天都在两个小时以上。累了，就休息一下。经过两三个月以后，我渐渐地适应了。心里不再被赌瘾操控了。后来又养成了在空闲时间读书、看报的习惯。我还订阅了一年的报纸报刊。书籍和报纸让我学到了很多东西，让我想问题的思路变得开阔了。去健身房，让我锻炼了身体，而读书看报陶冶了我的情操。现在，四年多的时间过去了，我感觉自己的赌瘾彻底戒掉了。其实赌博就是一种投机取巧心理，赢了还想再赢，输了就想扳回来。这样下去，永远都没完没了。”

　　如今，肖先生一般不去健身房了，“生意忙，没时间。不过偶尔有空闲的时候，我还是会去转转的。”肖先生建议，有空的时候锻炼锻炼身体，多看看书，是有百益而无一害的。

　　法学研究生认为：

　　重点在于精神“改造”

　　法学研究生小甘认为，赌博主要是对自己心理和精神上的一种满足，赌博和吸毒虽然在很多地方上有相似之处，但是两者又有不同之处，赌博主要是在精神上对人体进行摧残，但是吸毒不单只对吸毒者精神上摧残，而且在生理上也具有及大的摧残能力。因此，应该把重点放在赌博者的精神上进行“改造”。他建议采取以下措施：

　　1、让戒赌者充分认识赌博对国家、社会、家庭、个人的危害性，并向其叙述以前赌博的悲惨案例，向其列举国家明文规定的法律法规，其目的主要是让其充分认识赌博是害人害己的事，一开始就必须在精神上让他对“戒赌”下定坚定的决心。

　　2、引导戒赌者养成良好的心态，让其知道生活是一件美好的事情，因为很多赌博者往往是在对生活失去信心后，对自己生命、生活、命运的一种放任。引导其养成一个规律协调的生活习惯是一件非常困难的事情，需要他的朋友和亲属无时无刻的关注和帮助。

lx88hf2008 · 发表于 2013-8-29 18:05

看自己的控制力了

gengxin · 发表于 2013-8-30 22:52

戒赌只能靠自己！

thetime · 发表于 2013-9-1 15:55

你成功了吗？

toky8512 · 发表于 2013-9-19 19:17

生活是一件美好的事情

小绿茶 · 发表于 2014-8-5 22:52

我也试过来人呀！！我也是找其他的娱乐活动！让自己忘记赌博,才成功戒赌的
之前差点连家庭都输了,现在是不赶在赌了！

ve014966 · 发表于 2014-8-6 12:57

感谢楼主分享喔！！

zengy · 发表于 2014-8-11 21:17

谢谢分享了了。

ve014966 · 发表于 2014-8-13 10:25

凡时只能靠自己别人帮不了你啊

hanzton · 发表于 2014-10-5 15:13

上市也有成功案例，但未必就适合自己

火人 · 发表于 2014-10-21 21:46

也是，每个人不一样

lx88hf2008 · 发表于 2014-12-11 17:35

来看看了

小玩玩就好 · 发表于 2014-12-14 02:02

真的可以么

tyg123 · 发表于 2017-1-26 16:58

其实什么都还是要靠自己的，戒毒戒烟戒赌所有的事情都是靠自己

bestmz · 发表于 2017-1-26 17:16

感谢楼主分享了

lx88hf2008 · 发表于 2017-2-3 09:38

来看看了

c551314 · 发表于 2017-2-22 20:13

个人自制力问题

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